Jak budować odporność na stres? Spotkanie dla Ukraińców

Spotkanie będzie tłumaczone na język ukraiński. Przede wszystkim będzie to trening umiejętności rozwijających odporność na stres - mówi Kalina Michocka z Domu Sąsiedzkiego w Kaliszu

Będzie spotkanie z Ganną, psycholożką z MOPS- u poświęcone temu jak radzić sobie w stresowych sytuacjach, jak budować wewnętrzną odporność na stres. To będzie nie tyle teoretyczne, jakiś wykład na temat prawideł psychologicznych tylko bardziej takie proste praktyki, które pomagają każdemu z nas, które można przekazać swoim dzieciom, swoim najbliższym, które można ćwiczyć samemu. No bo wiadomo jak jest, nie ma chyba osoby na świecie, która nie reagowałaby na stres.

Zajęcia odbywają się w ramach projektu „Wielkopolska - Wspólna Przyszłość" współfinansowanego z Programu Krajowego Funduszu Azylu, Migracji i Integracji.