Poznańscy naukowcy stworzyli grę która... obniża poziom stresu! "Mamy potwierdzenie naukowe"

Ta gra jest receptą na stres. Poznańscy naukowcy opracowali planszówkę, która pomaga redukować poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu. Są dwie wersje gry. Wersja z planszą ma większą fabułę:

- Gra dzieje się w takim sennym mieście. Zadaniem graczy jest pokonanie stresu i ten stres jest w postaci takich żetonów i wykonując różne techniki możemy ten stres niwelować. 

- tłumaczyła jedna z twórców "Stresmisji" prof. Joanna Śliwowska z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. 

Druga wersja jest bardziej przenośna - 54 karty z różnymi zadaniami i technikami. Celem gry jest współpraca graczy - to dzięki niej poziom stresu.

- W wielu grach mamy taką rywalizację, co może podwyższać poziom stresu, tym samym poziom kortyzolu czyli hormonu stresu. Tak tutaj ideą było, żeby raczej współdziałać i żeby wspólnie tego wroga, stres pokonywać. (..)  testowaliśmy tą grę na Poland Rock Festival. Widzieliśmy, że ludzie z różnych zakątków Polski spotykali się i nagle rozmawiali sobie. O swoim hobby, o tym, jak się stresują, o tym, co jest ważne, za co są wdzięczni. (...) Chodzi o to żeby ludzie w takiej miłej atmosferze po prostu dzielili się swoimi informacjami i pomagali sobie, byli też wdzięczni za to, że się spotkali, że mogli wymienić informacje. Taki chyba psychoedukacyjny cel też nam przyświecał.

-   dodaje prof. Joanna Śliwowska.

Gra powstała przy współpracy uniwersytetu SWPS z Przyrodniczym. Grę znajdziecie na stronie stresmisja.pl. Możecie też wesprzeć twórców na stronie wspieram.to/stresmisja