Nordic walking dobry na wszystko. Przekonują kijkarze z Kalisza

i

Autor: Kalisia Nordic Team

rekreacja

Nordic walking dobry na wszystko. Przekonują kijkarze z Kalisza

2024-01-17 16:36

W słońcu, w deszczu, czy w śniegu. Każda pogoda jest dobra, by pomaszerować z kijkami. Przekonują uczestnicy grupy Kalisia Nordic Team z Kalisza, którzy od kilku lat spotykają się regularnie i maszerują z kijkami.

Kijkarze najczęściej spacerują po Parku Miejskim. Trasa, jaką pokonują liczy nie mniej niż 5 km. To sport dla każdego. Mówi nam Ilona Kapitaniak, jedna z trenerek Nordic Walking.

To jest sport całoroczny i to jest sport dla każdego, więc zachęcamy. Nauczymy podstaw, pokażemy, jaka jest technika. Chodzi o to, żeby wydobyć z tego nordica jak najwięcej. Zaszkodzić przy tym sporcie to naprawdę byłoby sobie bardzo trudno. Możemy bardzo dużo zyskać i dla zdrowia i dla sylwetki i dla kondycji i fizycznej i psychicznej także.

Co spacery z kijami dają uczestnikom Kalisia Nordic Team?

- Satysfakcję i przepiękne wrażenia w gronie naszych przyjaciół. Przede wszystkim jest zdrowie, kondycja i oby tak dalej.

- Nordic walking powoduje u mnie uśmiech na twarzy. To, że nie bolą mnie plecy. Radość z towarzystwa.

- Potężną dawkę endorfin. To, że pozbyłam się bólu kręgosłupa.

- Chodzenie w takiej pogodzie na pewno poprawia naszą odporność i to też jest bardzo ważne.

Zajęcia dla początkujących odbywają się w każdy poniedziałek. Szczegóły znajdziecie TUTAJ

Polacy je uwielbiają! Sprawdź, jak dobrze znasz się na sportach zimowych [QUIZ]

Pytanie 1 z 8
Ilu zawodników jednej drużyny może przebywać na lodzie podczas meczu hokeja?