Kijkarze najczęściej spacerują po Parku Miejskim. Trasa, jaką pokonują liczy nie mniej niż 5 km. To sport dla każdego. Mówi nam Ilona Kapitaniak, jedna z trenerek Nordic Walking.
To jest sport całoroczny i to jest sport dla każdego, więc zachęcamy. Nauczymy podstaw, pokażemy, jaka jest technika. Chodzi o to, żeby wydobyć z tego nordica jak najwięcej. Zaszkodzić przy tym sporcie to naprawdę byłoby sobie bardzo trudno. Możemy bardzo dużo zyskać i dla zdrowia i dla sylwetki i dla kondycji i fizycznej i psychicznej także.
Co spacery z kijami dają uczestnikom Kalisia Nordic Team?
- Satysfakcję i przepiękne wrażenia w gronie naszych przyjaciół. Przede wszystkim jest zdrowie, kondycja i oby tak dalej.
- Nordic walking powoduje u mnie uśmiech na twarzy. To, że nie bolą mnie plecy. Radość z towarzystwa.
- Potężną dawkę endorfin. To, że pozbyłam się bólu kręgosłupa.
- Chodzenie w takiej pogodzie na pewno poprawia naszą odporność i to też jest bardzo ważne.
Zajęcia dla początkujących odbywają się w każdy poniedziałek. Szczegóły znajdziecie TUTAJ
