To będzie całkowicie niezobowiązujące spotkanie z „niko-niko” w plenerze.
- Powiemy i pokażemy na czym polega "ślimakowanie", jak czule nazywamy Slow Jogging. Gdy poznacie technikę, nie będziecie pytać o co z tymi ślimakami chodzi. Zarezerwujcie sobie małą godzinkę - tyle w zupełności nam wystarczy
- zapraszają organizatorki z grupy Slow Jogging Kalisz.
Wspólne truchtanie w wolnym tempie już 6 lipca o 18:30 przy tężni w Parku Przyjaźni.
Czym jest slow jogging?
To japońska technika „biegu z uśmiechem”. Jak mówią sympatycy tej aktywności, slow jogging
„ma wszystkie zalety biegania, pozbawione jego wad. To bieganie bez zadyszki, bez obciążania stawów, idealne nawet dla tych, których aktywność ogranicza się do wycieczek do lodówki”.
Polecany artykuł:
