Jak jeść, by się nie przejeść w święta?

Przede wszystkim jedzmy powoli i z umiarem. Bo takie przejedzenie może skończyć się wizytą na szpitalnym oddziale ratunkowym.

Pamiętajmy o zachowaniu rozsądku. Posiłki należy spożywać w mniejszych ilościach. Utrzymujmy ruch. Po posiłku należy wyjść na spacer, przejść się, czy uprawiać sport, tak jak w ciągu całego tygodnia - mówi Mirosław Gabrysiak, lekarz rodzinny z Kalisza.

Dlatego jedzmy tak, by nie była potrzebna pomoc lekarza.​